Городская больница №1 города Воткинска

Меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Основные меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире. Вдумайтесь! Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает 1 млн. 300 человек! И, к сожалению, Россия является одним из лидеров по этим показателям. 55% смертей в стране происходят из-за патологий сердца и сосудов!

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям? Помните! Самая лучшая мера — грамотная профилактика болезней сердца и сосудов!

1. Здоровое питание

На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара — верный путь к ухудшению состояния сосудов и развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни и других опасных недугов.

Повышенное содержание насыщенных жиров, кофеина, соли и сахара увеличивает уровень «вредного» холестерина и сахара в крови. Под их воздействием на сосудистых стенках образуются обызвествляющиеся со временем атеросклеротические бляшки. Происходит сужение просвета сосудов, приводя к их износу. Этот фактор повышает нагрузки на сердце, развивается артериальная гипертензия. Гипертония, в свою очередь, приводит к развитию многих тяжелых заболеваний, которые могут приводить к инвалидности и смерти.

Полезны для сердца и сосудов:

• морская рыба;
• мясо птицы;
• растительные масла;
• крупы;
• бобовые;
• овощи, фрукты и ягоды.

Вредны для сердца и сосудов:

• жирное мясо;
• кондитерский жир;
• сахар и продукты с ним;
• куриные яйца (не более 1-2 в неделю);
• кофе (не более 1 чашки в день).

Подробнее: Меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика гриппа и простуды

Профилактика гриппа и простуды.

Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение более логично и безопасно для здоровья, нежели лечение.

Проводить профилактику гриппа и простуды следует путем увеличения времени пребывания на улице (на свежем воздухе), совершения походов в баню, питья большого количества жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, зеленый и травяной чаи, соки).

Соблюдение диеты, основанной на повышенном содержании овощей и фруктов, также является необходимым мероприятием, указанным в памятке по профилактике гриппа и вирусных инфекций.

Тем, кто кушает не совсем регулярно и несбалансированно, рекомендуют витаминсодержащие добавки, или внеочередной приём аскорбиновой кислоты (витамина С).

Профилактика гриппа и простуды

1. Перед тем, как выйти на работу тщательно смажьте носовые ходы мазью виферон, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать  Аква-Морис или обычный физиологический раствор.

2. Ни в коем случае не забывайте о личной гигиене! Тот, кто регулярно моет руки, тот болеет намного меньше. Во время пика распространенности гриппа старайтесь не посещать различные массовые мероприятия, такие как концерты, кино и т.п.

3. Жилище нужно проветривать как можно чаще. При этом для санации рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).

4. Наблюдайте за уровнем влажности помещения – при малой влажности слизистая носа очень быстро высохнет и станет подверженной для атаки вирусов.

5. Кроме того иммунитет можно повысить при помощи различных экстрактов и настоев, таких как Иммунал, Афлубин, эхинацея пурпурная, препараты Эхинацея - Ратиофарм в таблетках.

Из лекарств, применяемых для профилактики вирусных инфекций и гриппа врачи отмечают эффективность препаратов: Арбидол, Анаферон, Амиксин, Циклоферон, а что при первых  симптомах могут помочь следующие препараты: иммуноглобулины,  Гриппоферон, Занамивир, Амантадин, Терафлю.

ПОМНИТЕ! Что приём лекарства нужно согласовать со специалистом - врачом, чтобы сделать выбор в пользу оптимального препарата, а также правильно рассчитать необходимую дозу, проверить совместимость с другими средствами.

Ваша жизнь действительно стоит того,

чтобы испытывать позитивные эмоции!

Научный факт: оптимисты болеют гораздо реже!

Так будьте оптимистом и светитесь здоровьем!

Алкоголизм

Подробнее: Алкоголизм

Вакцинация против гриппа

Рекомендации по вакцинации

Подробнее: Рекомендации по вакцинации

Памятки по профилактике Гриппа

Подробнее: Памятки по профилактике Гриппа

БУЗ УР «Воткинская ГБ №1 МЗ УР» с 10.09.2021 по 17.09.2021 проводится акция «Подари мне жизнь»

В женской консультации БУЗ УР «Воткинская ГБ №1 МЗ УР» с 10.09.2021 по 17.09.2021 проводится акция «Подари мне жизнь».

Цель акции- информирование населения о медицинских, нравственных и этических проблемах, связанных с абортами, привлечение внимания общественности к необходимости сокращения вынужденных прерываний беременности и сохранения семейных устоев и ценностей. Главная задача каждого мероприятия акции сделать рождение ребенка желанным.

Подробнее: БУЗ УР «Воткинская ГБ №1 МЗ УР» с 10.09.2021 по 17.09.2021 проводится акция «Подари мне жизнь»

Всемирный день безопасности пациентов 17 сентября

Подробнее: Всемирный день безопасности пациентов 17 сентября

Вакцинация видеоролики

Ссылка на видеоролики ниже:

https://disk.yandex.ru/d/nvMRobAzRYWt1A

В Воткинске открыто отделение паллиативной помощи

Впервые в Воткинске открыто отделение стационарной паллиативной помощи.

Паллиативная помощь (от фр. palliatif от лат. pallium — покрывало, плащ) направлена на улучшение качества жизни пациентов и их семей, столкнувшихся с проблемами, связанными с опасным для жизни заболеванием, путём предотвращения и облегчения страданий, тщательной оценки и лечения боли и других физических симптомов, а также оказания психосоциальной и духовной поддержки . Паллиативная помощь — это право человека на достойную жизнь до конца: без боли, без страха, без одиночества.

Паллиативная помощь включает:

•        Облегчение тягостных симптомов заболевания

•        Профессиональный уход

•        Социальную, психологическую и духовную поддержку

Подробнее: В Воткинске открыто отделение паллиативной помощи